Una nutricionista recomienda adelantar la cena y elegir alimentos como tomate o calabacín para dormir mejor en verano
La nutricionista de Blua de Sanitas Natalia Galán ha recomendado adelantar la cena y priorizar alimentos ligeros y ricos en agua, como el tomate, el calabacín o las cremas frías, para dormir mejor durante el verano.